sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Vida de gordinha

Cansei!Cansei de ver revistas de mulheres com corpos perfeitos em toda banca de jornal,e principalmente cansei de comprar essas revistas.Na intenção de descobrir qual é o milagre da vez,ou a dieta da moda,ou o que a famosa tal faz para secar a barriga.Dificilmente eu teria o dinheiro e o tempo da criatura global.E também nem adianta vir falar de nutricionista para a minha pessoa.Sou do tipo de pessoa que acredita piamente,que todo mundo sabe muito bem o que pode comer e o que não pode também. Quanto ao mundo das dietas,já recorri as várias e nenhuma funcionou e quando digo nenhuma é porque nenhuma mesmo deu certo. Em 2013,completei 25 anos no dia 25 de novembro.Pesando 81 kilos em 1,60 aproximadamente.Digo aproximadamente porque acho que deve ter um ou dois centímetros a mais.Bem diferente daquilo que eu imaginava aos 15 anos, pesar quando atingisse essa idade. Coloquei na minha cabeça que preciso de reeducação alimentar e que preciso para ontem.Minha família tem várias pessoas gordinhas e com problemas cardíacos.Logo,senão me cuidar (emagrecer)serei uma forte candidata ao marcapasso. Ainda não bolei uma reeducação alimentar que eu gostaria de seguir e que seja viável.Por enquanto,o que posso é dizer é que comerei de três em três horas e vou tentar ao máximo no almoço não ingerir nenhuma bebida,ou somente água com gás.Meu café da manhã (por volta das oito da manhã) foi uma unidade de pão de queijo e um pequeno copo de chocolate quente de máquina(acho que são uns 100 ml). E logicamente vou beber a maior quantidade de água que eu aguentar...Continua...